In diesem Video wird verdeutlicht, dass Ich-Botschaften mehr beinhalten als das Wort «Ich». Letztlich geht es auch um einen Perspektivwechsel und den Fokus auf beobachtbare Parameter eines «Problems», die eigenen Gefühle und Wünsche.
Beispiele für Ich-Botschaften von Eniqma zur optionalen Vertiefung